Alle Veranstaltungen in der Fitnessbox

BOXTECHNIK WORKSHOP

Boxtechnik Workshop mit ehem. Vize und Weltmeister Harald Seidl!
Ihr lernt die richtige Schlagtechnik, die Basics der Selbstverteidigung und wie ihr in gefährlichen Situationen selbstbewusst und sicher agiert!

Modul 1: 19.9 14 bis 16 Uhr
Modul 2: 26.9 14 bis 16 Uhr
Modul 3: 3.10 14 bis 16 Uhr

Die ersten 2 Module sind zusammenhängend, Modul 3 kann man auch extra buchen.
Teilnahmekosten pro Modul 60 Euro.


MOBILITY WORKSHOP

Lerne in diesem 4 stündigen Workshop verschiedene Mobility Übungen kennen, die du in dein eigenes Training als auch in den Alltag übernehmen kannst, um deine aktive Beweglichkeit zu verbessern. Wir arbeiten dabei gezielt von Kopf bis Fuß.

10.10.2020
14-18 Uhr
Kosten: 40 Euro pro Person