Mag. Margot Kowatsch
Dipl. Fitness und Personaltrainerin • Functional Mastertrainerin A Lizenz
Margot Kowatsch
"Sie werden es nicht glauben, ich war ein äußerst pummeliges und ruhiges Kind!"
In der Pubertät kämpfte ich mich durch Diäten, die keinen Spaß machten und weil ich dadurch schon als Kind immer das Gefühl hatte mein Leben umkrempeln zu wollen, wurde ich Leistungsschwimmerin beim ÖSV. Mit meiner sportlichen Karriere erwachte auch der Tiger in mir, den ich mir bis heute erhalten konnte und der auch in meinen Trainings meine Kunden zu Höchstleistungen anspornt!
Nach meiner Schwimmlaufbahn nahm ich mir öfters Auszeiten, reiste um die Welt und entdeckte das Wellenreiten in Indonesien, dass zusätzlich zum Schwimmen neben Kraft und Ausdauer auch jede Menge Mut und Überwindung benötigte! Dort wuchs ich über mich hinaus und merkte, dass über persönliche Grenzen zu gehen nur positives in sich birgt. Beim Surfen in Indonesien lernte ich vor allem, dass man im Leben Kraft braucht. Nicht nur um sich durch Wellenberge kämpfen zu können, sondern auch um sich im Leben entwickeln und alle Hoch und Tiefs meistern zu können.
Diese Kraft entsteht durch das richtige Training und durch das richtige Essen! »Clean Eating« ist meine Devise!
Neben meiner Ausbildung zur Personal Trainerin und der Functional Master Trainerin, habe ich Weiterbildungen in der PNI (Psychoneuroimmunologie), im Ernährungsbereich und im Gewichtsmanagement.
Die PNI versteht sich als funktionelle Medizin, bei der Ernährung, Supplements und Hormone, sowie der dazugehörige Umgang mit Stress, eine große Rolle spielen.
4 Fragen an Margot Kowatsch
Margots Spezialgebiete
Trainerin für Frauen
Margot möchte motivierten Frauen mit Krafttraining helfen, endlich zur besten Form ihres Lebens zu finden. Weg mit Diäten und Jojo-Effekt.
Clean Eating
Als Verfechterin des „Clean Eating“ legt Margot einen besonderen Wert auf die richtige Ernährung? „Hungern um Abzunehmen?“ - das gibt es bei ihr nicht.
A-Lizenz
Margot ist nicht nur diplomierte Fitness und Personaltrainerin, sondern hat auch die A-Lizenz zur Functional Mastertrainerin.
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