Richtig Boxen lernen in der Gruppe

Boxen trainiert Ihre Kraft, Kondition und Koordination. Lernen Sie die richtige Boxtechnik im Gruppentraining.

Erwachsene: Samstag 10:00-11:30 und Dienstag 18:00-19:30
Jugendliche (12-17 Jahre): Samstag 12:00-13:30 und Dienstag 16.30-18:00
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Verbinden Sie ein effizientes Training mit jeder Menge Spaß

Im Boxtraining lernen Sie die richtige Technik und ganz nebenbei verbessern Sie Kraft und Ausdauer. Boxen ist eine der komplettesten Trainingsmethoden. Es ist eine Art zu trainieren, die Power mit Spaß verbindet, Stress abbaut und das Selbstvertrauen stärkt.

• Unser Boxtraining ist kontaktfrei, das heißt Sie trainieren mit Schlägen und Kicks gegen die Handschuhe des Partners oder gegen den Boxsack. Es gibt keine blutigen Nasen.

• Es ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet.

• Einsteiger sind herzlich willkommen! Unser Trainer führt Sie in Ihrem Tempo in die Boxtechnik ein.

• Falls Sie noch keine Boxhandschuhe haben, können Sie diese bei uns ausborgen oder kaufen. Sie brauchen lediglich Sportkleidung und Getränke mitbringen.

• Das Training findet in kleinen Gruppe statt. So kann sich der Trainer besser auf Sie fokussieren.

• Der Einstieg ist jederzeit möglich. Sie können zu einem kostenlosen Probetraining vorbeikommen.

Ihre Vorteile sind ganz klar

Vorteil 1

Richtige Boxtechnik lernen

Vorteil 2

Kraft und Ausdauer verbessern

Vorteil 3

Auspowern und Spaß haben

  • „Ich kann Robert nur empfehlen, denn er ist nicht nur kompetent sondern auch eine gute Seele und er macht seinen Job wirklich gerne und gut! Obwohl ich 62 jahre lang gesagt habe: „Sport ist Mord“ freue ich mich jetzt auf die Sportstunde.“

    Margot

  • „Das Besondere an Robert ist seine Art, mit der er einem anstrengenden Training eine angenehme Atmosphäre gibt. Nach der ersten Trainingsstunde hat er mich bereits motiviert, mich mehr zu bewegen!“

    Ulrike

  • „Ich sehe und fühle das positive Ergebnis und freue mich! Es ist wunderbar Robert kennengelernt zu haben. Ich werde immer beweglicher, gefühlsmäßig jünger und dynamischer! Ich sehe und fühle das positive Ergebnis und freue mich!“

    Sylvia

  • „Ohne Margot wäre ich nie so weit gekommen! Das Training macht Spaß, die Betreuung ist super und Abnehmen ohne zu Hungern ist sowieso eine neue Erfahrung. Ich kann es jedem Empfehlen, der sich körperlich richtig fit und rundum wohl fühlen will.“

    Magdalena

  • „Vielen Dank für die 10 Einzeltrainings bei Robert, sie waren wirklich professionell und auf meine Möglichkeiten abgestimmt, gerade immer um 10% außerhalb der Komfortzone. Gut so!“

    Gerhart

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