Richtig Boxen lernen in der Gruppe
Boxen trainiert Ihre Kraft, Kondition und Koordination. Lernen Sie die richtige Boxtechnik im Gruppentraining.
Erwachsene: Samstag 10:00-11:30 und Dienstag 18:00-19:30
Jugendliche (12-17 Jahre): Samstag 12:00-13:30 und Dienstag 16.30-18:00
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Verbinden Sie ein effizientes Training mit jeder Menge Spaß
Im Boxtraining lernen Sie die richtige Technik und ganz nebenbei verbessern Sie Kraft und Ausdauer. Boxen ist eine der komplettesten Trainingsmethoden. Es ist eine Art zu trainieren, die Power mit Spaß verbindet, Stress abbaut und das Selbstvertrauen stärkt.
• Unser Boxtraining ist kontaktfrei, das heißt Sie trainieren mit Schlägen und Kicks gegen die Handschuhe des Partners oder gegen den Boxsack. Es gibt keine blutigen Nasen.
• Es ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet.
• Einsteiger sind herzlich willkommen! Unser Trainer führt Sie in Ihrem Tempo in die Boxtechnik ein.
• Falls Sie noch keine Boxhandschuhe haben, können Sie diese bei uns ausborgen oder kaufen. Sie brauchen lediglich Sportkleidung und Getränke mitbringen.
• Das Training findet in kleinen Gruppe statt. So kann sich der Trainer besser auf Sie fokussieren.
• Der Einstieg ist jederzeit möglich. Sie können zu einem kostenlosen Probetraining vorbeikommen.