Richtig Boxen lernen in der Gruppe

Boxen trainiert deine Kraft, Kondition und Koordination. Lerne die richtige Boxtechnik im Gruppentraining.

Erwachsene: Samstag 10:00-11:30 und Dienstag 18:00-19:30
Jugendliche (12-17 Jahre): Samstag 12:00-13:30 und 14-15:30 sowie Dienstag 16.30-18:00
Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!

Verbinde ein effizientes Training mit jeder Menge Spaß

Im Boxtraining lernst du die richtige Technik und ganz nebenbei verbesserst du deine Kraft und Ausdauer. Boxen ist eine der komplettesten Trainingsmethoden. Es ist eine Art zu trainieren, die Power mit Spaß verbindet, Stress abbaut und das Selbstvertrauen stärkt.

• Unser Boxtraining ist kontaktfrei, das heißt du trainierst mit Schlägen und Kicks gegen die Handschuhe des Partners oder gegen den Boxsack. Es gibt keine blutigen Nasen.

• Es ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet.

• Einsteiger sind herzlich willkommen! Unser Trainer führt dich in deinem Tempo in die Boxtechnik ein.

• Falls du noch keine Boxhandschuhe hast, kannst du diese bei uns ausborgen oder kaufen. Du brauchst lediglich Sportkleidung und Getränke mitbringen.

• Das Training findet in der Gruppe statt. Unsere Gruppen werden bewusst klein gehalten. So kann sich der Trainer besser auf dich fokussieren.

• Der Einstieg ist jederzeit möglich. Du kannst zu einem kostenlosen Probetraining vorbeikommen.

• Der Kurs dauert 90 min, findet zwei Mal wöchentlich statt und kostet monatlich €190,- inkl. MwSt.

Deine Vorteile sind ganz klar

Vorteil 1

Richtige Boxtechnik lernen

Vorteil 2

Kraft und Ausdauer verbessern

Vorteil 3

Auspowern und Spaß haben

  • „Best personal trainer in town: Robert Grünwald. Das sagt eigentlich schon alles aus. Ich bin begeistert! Das Training mit Robert ist jedes Mal ein großes Vergnügen und bringt mich sportlich genau zu den Zielen, die ich mir gesteckt habe. “

    Karin

  • „Ohne Margot wäre ich nie so weit gekommen! Das Training macht Spaß, die Betreuung ist super und Abnehmen ohne zu Hungern ist sowieso eine neue Erfahrung. Ich kann es jedem Empfehlen, der sich körperlich richtig fit und rundum wohl fühlen will.“

    Magdalena

  • „Super Trainerin. Macht einen persönlichen Fitnessplan auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt, motiviert und monitored die Zielerreichung. So stellt man sich eine Personal Trainerin vor.“

    Dinah

  • „Der Spaß, den Robert versprüht, seine Freude am Job und die Begeisterung mit Menschen sehr eng und zu ihrem Wohle zusammenzuarbeiten, machen ihn zu einem tollen Menschen und einem super Personal Trainer!“

    Rene

  • „Ich sehe und fühle das positive Ergebnis und freue mich! Es ist wunderbar Robert kennengelernt zu haben. Ich werde immer beweglicher, gefühlsmäßig jünger und dynamischer! Ich sehe und fühle das positive Ergebnis und freue mich!“

    Sylvia

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