Fitnessboxen und Kraftzirkel

Das ideale Training für Kraft, Ausdauer und Koordination

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Keine Kämpfe, kein Sparring.

Aber das ideale Training für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Reaktion.

Fitnessboxen ist ideal für den ganzen Körper, um Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Sie lernen die Grundtechniken des Boxens sowie einige Kicks und haben nebenbei auch noch jede Menge Spaß. Selbstverständlich gibt es in der Fitnessbox keine Kämpfe und auch kein Sparring!
Boxen ist ideal für den ganzen Körper, um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Reaktion zu verbessern - selbstverständlich gibt es in der Fitnessbox keine Kämpfe und auch kein Sparring!

Im Kraftzirkel trainieren Sie mit Langhantel und Kurzhantel sowie dem eigenen Körpergewicht. Sie lernen die wichtigsten Grundtechniken im Krafttraining und fühlen sich stark und selbstbewusst!

Das Training ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet und setzt sich aus 45 Minuten Boxtraining und 45 Minuten Krafttraining zusammen. Wir trainieren in der Gruppe bis max. 10 Personen.

PREISE & TERMINE

Bei Deiner Fitnessbox-Semestercard ist das Fitnessboxen natürlich inkludiert. Du kannst jede Woche 2x vorbeikommen, immer Dienstag und Donnerstag 17:30 - 19 Uhr (ausgenommen Feiertage und Schulferien). Einzelne Trainingseinheiten kosten €15,- (Schnuppertraining ist kostenlos).

Video: Das ist das tolle am Fitnessboxen

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Robert grünwald
Trainer Fitnessboxen

„Das Training in der Gruppe schafft oft zusätzlich Motivation!“

Robert betreut auch gerne AnfängerInnen und zeigt, wie man richtig trainiert, um rasche Erfolge zu erzielen. Fitnessboxen ist seine geheime Leidenschaft.

  • „Ich sehe und fühle das positive Ergebnis und freue mich! Es ist wunderbar Robert kennengelernt zu haben. Ich werde immer beweglicher, gefühlsmäßig jünger und dynamischer! Ich sehe und fühle das positive Ergebnis und freue mich!“

    Sylvia

  • „Best personal trainer in town: Robert Grünwald. Das sagt eigentlich schon alles aus. Ich bin begeistert! Das Training mit Robert ist jedes Mal ein großes Vergnügen und bringt mich sportlich genau zu den Zielen, die ich mir gesteckt habe. “

    Karin

  • „Super Trainerin. Macht einen persönlichen Fitnessplan auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt, motiviert und monitored die Zielerreichung. So stellt man sich eine Personal Trainerin vor.“

    Dinah

  • „Der Spaß, den Robert versprüht, seine Freude am Job und die Begeisterung mit Menschen sehr eng und zu ihrem Wohle zusammenzuarbeiten, machen ihn zu einem tollen Menschen und einem super Personal Trainer!“

    Rene

  • „Das Besondere an Robert ist seine Art, mit der er einem anstrengenden Training eine angenehme Atmosphäre gibt. Nach der ersten Trainingsstunde hat er mich bereits motiviert, mich mehr zu bewegen!“

    Ulrike

Schnupperstunde Fitnessboxen

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