Fitnessboxen & Kraft

Das ideale Training für Kraft, Kondition und Koordination in der Gruppe!

Jeden Montag 19 bis 21 Uhr
Jeden Mittwoch 18 bis 20 Uhr

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Keine Kämpfe, kein Sparring.

Aber das ideale Training für Kraft, Ausdauer und Koordination.


Fitnessboxen ist das perfekte Ganzkörpertraining. Du lernst die Grundtechniken des Boxens sowie einige Kicks und hast nebenbei auch noch jede Menge Spaß!

Im Krafttraining trainierst du mit dem eigenen Körpergewicht, Langhanteln oder kleinen Trainingsgeräten, wie Täue, Medizinbälle oder Slingtrainer.

Das Training ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet und setzt sich aus 60 Minuten Boxtraining und 60 Minuten Krafttraining zusammen. In überschaubaren Gruppengrößen und freundlicher Atmosphäre trainierst du schon ab 5 Euro pro Stunde. Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Video: Das ist das tolle am Fitnessboxen

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Robert grünwald
Trainer Fitnessboxen

„Das Training in der Gruppe schafft oft zusätzlich Motivation!“

Robert betreut auch gerne AnfängerInnen und zeigt, wie man richtig trainiert, um rasche Erfolge zu erzielen. Fitnessboxen ist seine geheime Leidenschaft.

  • „Ich sehe und fühle das positive Ergebnis und freue mich! Es ist wunderbar Robert kennengelernt zu haben. Ich werde immer beweglicher, gefühlsmäßig jünger und dynamischer! Ich sehe und fühle das positive Ergebnis und freue mich!“

    Sylvia

  • „Vielen Dank für die 10 Einzeltrainings bei Robert, sie waren wirklich professionell und auf meine Möglichkeiten abgestimmt, gerade immer um 10% außerhalb der Komfortzone. Gut so!“

    Gerhart

  • „Best personal trainer in town: Robert Grünwald. Das sagt eigentlich schon alles aus. Ich bin begeistert! Das Training mit Robert ist jedes Mal ein großes Vergnügen und bringt mich sportlich genau zu den Zielen, die ich mir gesteckt habe. “

    Karin

  • „Der Spaß, den Robert versprüht, seine Freude am Job und die Begeisterung mit Menschen sehr eng und zu ihrem Wohle zusammenzuarbeiten, machen ihn zu einem tollen Menschen und einem super Personal Trainer!“

    Rene

  • „Ohne Margot wäre ich nie so weit gekommen! Das Training macht Spaß, die Betreuung ist super und Abnehmen ohne zu Hungern ist sowieso eine neue Erfahrung. Ich kann es jedem Empfehlen, der sich körperlich richtig fit und rundum wohl fühlen will.“

    Magdalena

Schnupperstunde Fitnessboxen & Kraft

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