Richtig reagieren im Ernstfall

Das Geheimnis eines effizienten Selbstverteidigung erfahrt ihr in umserem Workshop!
Exklusiv für euch, nur in der FITNESSBOX!


Stefano Nti, Martial Arts Experte zeigt euch

✔ die wichtigsten Schläge, Kicks und Hebel
✔das richtige Verhalten in Gefahrensituationen
✔wie du richtig reagierst im Ernstfall
✔Dieser sehr praktisch bezogene Workshop ist für Männer und Frauen jeden Alters.

Oft wissen wir nicht wie wir im Ernstfall reagieren sollen. Dabei gibt es einige wenige Tricks, die in vielen Situatuionen funktionieren.
Dieser Kurs macht dich stärker und selbstbewusster, sodass gefährliche Situationen gar nicht erst entstehen.

Hier lernt ihr euch gezielt zu verteidigen und Eskalationen zu vermeiden.

WANN: Samstag 28.03.2020 von 11 bis 13 Uhr
ORT: FITNESSBOX
Anmeldungen bis spätestens 16.03.2020
Preis pro Person: 20 Euro
Anmeldungen unter info@fitnessbox-wien.at oder unter 0676/9162759





Der Workshop im Überblick

✔ die wichtigsten Schläge, Kicks und Hebel
✔das richtige Verhalten in Gefahrensituationen
✔wie du richtig reagierst im Ernstfall
✔Dieser sehr praktisch bezogene Workshop ist für Männer und Frauen jeden Alters.

  • „Ich sehe und fühle das positive Ergebnis und freue mich! Es ist wunderbar Robert kennengelernt zu haben. Ich werde immer beweglicher, gefühlsmäßig jünger und dynamischer! Ich sehe und fühle das positive Ergebnis und freue mich!“

    Sylvia

  • „Das Besondere an Robert ist seine Art, mit der er einem anstrengenden Training eine angenehme Atmosphäre gibt. Nach der ersten Trainingsstunde hat er mich bereits motiviert, mich mehr zu bewegen!“

    Ulrike

  • „Best personal trainer in town: Robert Grünwald. Das sagt eigentlich schon alles aus. Ich bin begeistert! Das Training mit Robert ist jedes Mal ein großes Vergnügen und bringt mich sportlich genau zu den Zielen, die ich mir gesteckt habe. “

    Karin

  • „Ich kann Robert nur empfehlen, denn er ist nicht nur kompetent sondern auch eine gute Seele und er macht seinen Job wirklich gerne und gut! Obwohl ich 62 jahre lang gesagt habe: „Sport ist Mord“ freue ich mich jetzt auf die Sportstunde.“

    Margot

  • „Ohne Margot wäre ich nie so weit gekommen! Das Training macht Spaß, die Betreuung ist super und Abnehmen ohne zu Hungern ist sowieso eine neue Erfahrung. Ich kann es jedem Empfehlen, der sich körperlich richtig fit und rundum wohl fühlen will.“

    Magdalena

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