Personal Training Blog | Tipps für deine Fitness und das Abnehmen

Bikini
von Margot Kowatsch 31 Okt., 2023
Träumst du von der perfekten Bikinifigur? Unsere Fitnessexpertin teilt 5 unschlagbare Tipps, um dich strahlend und selbstbewusst in den Sommer zu stürzen.
Müsli Haferflocken
von Robert Grünwald 31 Okt., 2023
Entdecke den Schlüssel zu einem straffen, definierten Körper! In unserem Artikel erfährst du, welche 3 Lebensmittel du unbedingt in deine Ernährung integrieren solltest.
von Margot Kowatsch 31 Okt., 2023
Erfahre, wie du Zeit sparst und dabei deinen Traum vom Sixpack verwirklichst! Schluss mit verwirrenden Informationen – hol dir klare Anweisungen von einem Personal Trainer
von Robert Grünwald 31 Okt., 2023
Stress ist ein echter Dickmacher: Entdecke 6 einfache Wege, wie du dich schnell und unkompliziert entspannen kannst, um dem Stress die Kalorien auszutreiben!
Zwei Frauen auf der Rennbahn beim Dehnen
von Margot Kowatsch 31 Okt., 2023
Entdecke die Vorteile des Krafttrainings für Frauen! Unser Artikel enthüllt die hormonellen Vorteile von Krafttraining. Jetzt nachlesen >>
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